Les rêves sont les réponses d’aujourd’hui aux questions de demain …
Il vous est forcément déjà arrivé de rêver bien sûr, mais avez-vous déjà eu des rêves qui vous ont laissé perplexe le lendemain matin, voire même certains qui vous ont réveillé et vous ont laissé un sentiment fort … Ces rêves étaient peut-être prémonitoires …
De nombreuses personnes se sont penché sur ce sujet, dont le célèbre Carl Gustav Jung ou Edgard Cayce, qui disait justement que les rêves sont les réponses d’Aujourd’hui aux questions de demain …
Nous pouvons tous avoir des rêves prémonitoires, mais nous pouvons également, avant de se coucher, demander à notre esprit de nous fournir une réponse dans la nuit, par l’intermédiaire des rêves …
Si si ! je vous assure, cela fonctionne !
Pourquoi ?
Parce que nous avons tous de l’intuition, mais ne savons pas toujours l’écouter. Et encore moins la journée, quand notre cerveau prend le dessus sur notre inconscient. Celui-ci prend alors toute son importance la nuit …
Comment faire pour rêver et comprendre ses rêves ?
Des astuces peuvent vous aider ;
Tout d’abord, il est très important de savoir méditer, ou savoir travailler sa pleine conscience si vous préférez. Il s’agit de noter consciemment ce que l’on pense et ressent au moment où cela se produit, ici et maintenant. Pour cela , nous utilisons le côté droit de notre cerveau, qui est le siège de l’intuition et de l’imagination ( tandis que le côté gauche de notre cerveau est lui, analytique). Lorsque le côté gauche de notre cerveau est surchargé par nos réflexions ( nos soucis, les informations diverses et variées obtenues par la télévision, internet, les journaux …), cela peut entraver le travil du côté droit de notre cerveau. D’où l’importance de la pratique de la méditation.
Pour ce faire, il suffit de prendre un temps pour soi (15mn peuvent suffire), de se placer assis, ou couché, dans un espace tranquille et de se concentrer sur sa respiration.
Méditer tous les jours vous permettra d’approfondir votre monde intérieur et contribuera à avoir un état d’esprit plus ouvert, réduira le stress et préparera à un sommeil de qualité … Ce qui enrichira vos rêves !
Et autre astuce… Mangez du fromage le soir ! ( Alors, ça, c’est quand même une super nouvelle 😊)
Eh oui, le fromage contient un taux élevé de tryptophane, acide aminé aidant le cerveau à produire de la sérotonine, un neurotransmetteur appelé couramment l’hormone du bonheur. Il est connu pour atténuer les symptômes dépressifs et est également efficace pour favoriser le repos.
Ceci dit, trop manger de fromage vous donnerait des rêves particulièrement animés … Ou une digestion difficile ! Alors, cette astuce est à consommer avec modération !
Mais rêver, c’est une chose, décoder ses rêves en est une autre !
Grâce à de nombreux scientifiques, ou d’anciennes civilisations (les rêves sont étudiés depuis longtemps, le premier livre sur les rêves a été écrit par les Egyptiens), il existe des dictionnaires qui nous aident à décoder ses derniers et je vais vous présenter ce -grand- dictionnaire dans plusieurs articles à suivre …
Vous verrez, vous serez étonné !
Alors, en attendant … Faites de beaux rêves !
Annaly Voyance
07 88 71 16 55
Tout le monde peut regarder dans son monde intérieur pour en tirer des leçons très riches .
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